Luminotherapy

Les bienfaits de la lumière même en hiver. Fatigue persistante, moral en berne, variations d’humeur … Pendant les mois sombres de l’hiver, une baisse d’énergie due au manque de soleil se fait sentir.

Eclairage domestique

Eclairage domestique

Une gamme de lampes à usage domestique pour vous apporter les bienfaits thérapeutique de la luminotherapie.

Simulateurs d'aube

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Rien n'est plus agréable que de s'éveiller la matin, baigné par les rayons du soleil et dans la chaleur d'un lit douillet, après une nuit d'un (...)

Ampoules plein spectre

Ampoules plein spectre

L'éclairage est quelque chose de très important, un éclairage de bonne qualité (proche de la lumière du soleil) permet de travailler dans de (...)


 La lumière est source de vie

Le corps humain et celui de nombreux animaux est régulé par la lumière brillante du soleil sur un cycle exact de 24 heures.

L’insuffisance de lumière reçue affecte directement notre horloge biologique et se traduit par une dérégulation de notre cycle journalier ou circadien désynchronisé du cycle solaire.

Fondements médicaux de cette thérapie

La lumière solaire visible exerce une grande influence sur la régulation circadienne et neuroendocrinienne de l’organisme humain.

La lumière est transmise, au travers de la rétine de l’œil à la glande pinéale ou hypothalamus , sous forme d’impulsions nerveuses énergétiques; elle influence la durée et le rythme du sommeil, la sécrétion hormonale d’autres fonctions végétatives, ainsi que d’une façon générale le système immunitaire.

Le niveau de luminosité diffusé par le soleil passe de 50 000 lux l’été à 500 lux en hiver.

Pour conserver notre équilibre interne, cette intensité doit dépasser 2 000 lux au niveau des yeux.
En dessous de ce seuil, la glande pinéale secrète de la mélatonine (somnifère) en quantité importante qui peut produire les perturbations suivantes:

  • endormissement & apathie
  • insomnie
  • sommeil superficiel
  • déséquilibré hormonal, impuissance
  • déprime, diminution d’activité